MARUSTYLE

　　　　　　毎日　体重計と　にらめっこをしている　私・・。

　　　　　　一番　気をつけないといけないのが　『　食事　』　ですよね。

　　　　　　チョッと気を抜くと、　すぐに　体重が増加しちゃって・・

　　　　　　最近は　昼食を　ガッツリ食べて、

　　　　　　夕食は　ヘルシーに　を心がけています　

　　　　　　今日の夕食は・・

　　　　　　“　コンニャク・きのこたっぷり　チゲ鍋　”　です
　　

　　　　


　　　　　　母が作った　“　玉ねぎ　”　も　た～っぷり入れたので、

　　　　　　辛さが抑えられて、　マイルドな仕上がりになりました

　　　　　　美味しくて・・　　おかわり　　しちゃいました・・。

　　　　　　毎日　こんな調子なので、

　　　　　　私のダイエット生活は　まだまだ　終わりそうにありません・・