2009年07月01日

昇格！



　　　　　　　　　コカ・コーラのサイトで、　５月から　始めている　

　　　　　　　　　“　茶花　”　カロリー日記　♪赤

　　　　　　　　　“　武士　”　から　“　侍大将　”　に　ランクUP　しましたびっくり　　ニコニコ

　　　　　　　　　本日の順位は　２２１８４７人　参加中　３０６１位　キラキラ　


　　　　　　　　　毎日　食事食べた物を　選択すると、　カロリー計算してくれて

　　　　　　　　　さらに、　食事食べた物の　バランスも　一目瞭然　ピカピカ


　　　　　　　　　私の場合、　

　　　　　　　　　①　水分　３０％　②　麺類　２０％　③　デザート　２０％

　　　　　　　　　④　果物　⑤　その他　でした。　　

　　　　　　　　　（　デザートの割合が　意外とアップ　ガ－ン　）

　　　　　　　　　明日からの　改善点です　僕ボクサー


　　　　　　　　　と、　まぁ　・・　こんな感じで　１ヶ月以上　続けています　ニコニコ

　　　　　　　　　興味のある方は　どうぞハート


　　　　　　　　　《　コカ・コーラ　一　（はじめ）　茶花　カロリー日記　》

　　　　　　　　　　　　　　http://chaka.jp/　　



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　パンダ　あしあとピンク

　　　　　　　


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Posted by 艶女ｍａｒｕ at 21:07│Comments(0) │ダイエット　。
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